Als Unternehmerin oder Führungskraft jonglierst Du täglich viele Themen gleichzeitig. Verantwortung, Tempo, hohe Ansprüche — und manchmal bleibt dabei die eigene Balance auf der Strecke.

👉 In diesem kurzen Test kannst Du herausfinden, wie es aktuell um Deine eigene Stressbalance steht.

So funktioniert’s:

Antworte einfach spontan und ehrlich.

Jedes Ja / eher Ja Dir 3 Punkte und jedes Nein / eher Nein 0 Punkte. Mach Dir bitte Notizen.

Am Ende bekommst Du direkt Dein persönliches Ergebnis per Mail und erfährst, ob bei Dir bereits Stressmuster sichtbar werden — oder alles noch gut im Lot ist.

💡 Wichtig:

Dieser Test ersetzt keine medizinische Diagnose, zeigt Dir aber erste wichtige Hinweise, ob eine gezielte Stressregulation sinnvoll wäre.